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Melissa Veytia

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Receta

Avena para el Desayuno

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Esta receta de avena para el desayuno es ideal para niños de 10-15 meses, es muy fácil de preparar, nutritiva y deliciosa. También puede ser un rico desayuno para un adulto.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 cucharadas de avena
  • 3 cucharadas de leche de vaca, o agua
  • 1 cucharada de yogur natural
  • 1/3 tazas de arándano
  • 1 manzana verde, chica

Preparación

Combina todos los ingredientes en un bowl, excepto la manzana.
Ralla la manzana con un rallador y agrega a la mezcla.

TIPS

Puedes servirlo frío o caliente como tu lo prefieras.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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LA Mecos Mecos Mil
12/05/2018 02:10:27
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