x
2 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
2
Receta de Barquitos de Chayote
Receta

Barquitos de Chayote

Baja
3.75
|
122
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta receta de barquitos de chayote es una manera creativa de comer verduras y que a todos les encanten.

Ingredientes

6 porciones
  • 3 chayotes grande
  • 1 lata de atún en agua
  • quesos manchego para gratinar
  • 1 zanahoria en cubitos
  • sal al gusto
  • mayonesa al gusto

    Preparación

    Cocer chayotes.
    Partir por la mitad, sacar la pulpa y picar.
    Revolver pulpa de chayote con el atún drenado,las verduritas picadas y dos cucharadas de mayonesa.
    Rellenar los chayotes con la mezcla anterior.
    Rallar el queso manchego y distribuirlo uniformemente por todos los chayotes.
    Meter al horno eléctrico o de gas a 180°C durante 15 minutos o hasta que el queso se gratine.

    TIPS

    A los niños les encantará y es una forma de enseñarles a comer verduras.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    21.1
    kcal
    1.1%
    Carbohidratos
    5.0
    g
    1.7%
    Proteínas
    0.8
    g
    1.5%
    Lípidos
    0.1
    g
    0.2%
    Fibra dietética
    1.7
    g
    3.5%
    Azúcares
    2.0
    g
    2.3%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (4)
    Monica Alfonso
    27/05/2019 20:06:05
    Para mañana
    Vika Romero
    11/01/2019 14:01:21
    Los puedo hacer en un refractario de vidrio ????
    Sandra Baylon
    04/01/2016 13:17:00
    A través de iOS Agregué jitomate! :) Quedaron muy ricos.
    Gabriela Martinez Martinez
    04/06/2015 11:12:10
    A través de iOS Pues se ve delicioso lo haré

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD