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Keranove

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Barritas de Nuez

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Deliciosas barritas de nuez, ideal para empezar el día con el pie derecho. Prepara estas barritas de nuez y consiente a los chiquitos y grandes.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de nuez de la india
  • 1/2 tazas de almendra
  • 1/2 tazas de nuez
  • 1/2 tazas de coco rallado
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharaditas de sal
  • 1/2 cucharaditas de canela en polvo
  • 9 cucharadas de miel de abeja

Preparación

Picar las almendras, nueces de la india y nueces.
Mezclar las almendras, nueces de la india, coco, nueces, canela, sal y vainilla.
Agregar la miel y mezclar hasta que todo esté incorporado.
Agregar la mezcla en un molde para hornear presionando la mezcla.
Hornear durante 20 minutos, 180ºC.
Sacar del horno, esperar a que enfríen para desmoldar, cortar y servir.

TIPS

La nuez te ayuda a que el cabello no se reseque.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
391.6
kcal
19.58%
Carbohidrato, por diferencia
46.1
g
15.37%
Proteína
8.7
g
17.4%
Lípido total (grasa)
21.8
g
33.54%
100
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Julieta González
14/11/2020 13:01:33
Muy fácil, haré está receta

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