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Receta de Barritas de Nuez
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Barritas de Nuez

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Deliciosas barritas de nuez, ideal para empezar el día con el pie derecho. Prepara estas barritas de nuez y consiente a los chiquitos y grandes.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de nuez de la india
  • 1/2 taza de almendra
  • 1/2 taza de nuez
  • 1/2 taza de coco rallado
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 9 cucharadas de miel de abeja

    Preparación

    Picar las almendras, nueces de la india y nueces.
    Mezclar las almendras, nueces de la india, coco, nueces, canela, sal y vainilla.
    Agregar la miel y mezclar hasta que todo esté incorporado.
    Agregar la mezcla en un molde para hornear presionando la mezcla.
    Hornear durante 20 minutos, 180ºC.
    Sacar del horno, esperar a que enfríen para desmoldar, cortar y servir.

    TIPS

    La nuez te ayuda a que el cabello no se reseque.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    974
    kcal
    49%
    Carbohidratos
    57.3
    g
    19%
    Proteínas
    22.9
    g
    46%
    Lípidos
    80.3
    g
    124%
    Fibra dietética
    11.9
    g
    24%
    Azúcares
    34.3
    g
    38%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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