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Receta de Batido de Fresa, Manzana y Leche
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Batido de Fresa, Manzana y Leche

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Un batido sencillo, económico y lleno de vitaminas: fresas, manzana y leche. Ideal para la merienda o desayuno de chicos y grandes.
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Batido de Fresa, Manzana y Leche
Un batido sencillo, económico y lleno de vitaminas: fresas, manzana y leche. Ideal para la merienda o desayuno de chicos y grandes.

Ingredientes

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  • 400 gramos de fresa
  • 1 pieza de manzana
  • 200 mililitros de leche
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 1/2 cucharadita de canela
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Batido de Fresa, Manzana y Leche
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Preparación

Lava bien las fresas y quita el rabito. Ponlas en la licuadora. Lava muy bien la manzana y cortala en trozos, agregala a la licuadora. (Yo la he puesto con la piel, pero si queréis se puede pelar).
Agrega el azúcar, la canela y licúa 2 minutos, velocidad progresiva 5-7-10.
Añade la leche y licúa por 30 segundos más, velocidad 5. Sirve inmediatamente
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Fiore Ludena

TIPS

"Puedes sustituir la leche de vaca, por la leche vegetal de tu elección."

PRESENTACIÓN

"Puedes espolvorear un poco de canela al servir."

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Batido de Fresa, Manzana y Leche

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
57.0
kcal
2.9%
57.0 kcal
Carbohidratos
15.2
g
5.1%
15.2 g
Proteinas
0.7
g
1.3%
0.7 g
Lípidos
0.3
g
0.5%
0.3 g
Fibra dietética
2.0
g
4.0%
2.0 g
Azúcares
12.4
g
14%
12.4 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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