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Receta de Batido de Plátano con Jengibre y Leche de coco
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Receta de Batido de Plátano con Jengibre y Leche de coco
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Batido de Plátano con Jengibre y Leche de coco

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Delicioso batido de plátano mezclado con leche de coco miel de agave, un toque delicioso y fresco de jengibre, muy nutritivo y completo para empezar hidratado el día. Esta bebida te va a encantar y a que es muy rápida y fácil de preparar.
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Batido de Plátano con Jengibre y Leche de coco
Delicioso batido de plátano mezclado con leche de coco miel de agave, un toque delicioso y fresco de jengibre, muy nutritivo y completo para empezar hidratado el día. Esta bebida te va a encantar y a que es muy rápida y fácil de preparar.

Ingredientes

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  • 1/2 pieza de plátano
  • 1/2 taza de mora azul
  • 2 tazas de leche de coco
  • 2 cucharadas de miel de agave
  • 1 cucharada de jengibre
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Batido de Plátano con Jengibre y Leche de coco
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Preparación

Agrega a la licuadora el plátano, las moras azules, la leche de coco y la miel de agave, agrega jengibre a tu gusto.
Muele perfectamente bien. Sirve en un vaso y disfruta.
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TIPS

"Puedes sustituir la leche de coco por leche de almendra o algo más."

PRESENTACIÓN

"Sirve el batido en un vaso con un poco de jengibre rallado."

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Calificaciones (1)
Ismary Hernández
2017-09-01T23:43:21.00-06
Good
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Batido de Plátano con Jengibre y Leche de coco

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
1374
kcal
69%
1374 kcal
Carbohidratos
78.3
g
26%
78.3 g
Proteinas
13.8
g
28%
13.8 g
Lípidos
122
g
188%
122 g
Fibra dietética
16.2
g
32%
16.2 g
Azúcares
51.3
g
57%
51.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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