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Sophia Rivera
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Receta

Batido Energético Tropical

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Este es batido perfecto para comenzar tu día lleno energía, con su mezcla de sabores tropicales, te aportará la energía necesaria que tu día necesita.
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Ingredientes

4 porciones
  • 4 tazas de jugo, de maracuyá
  • 2 rodajas de piña
  • 1 taza de papaya
  • 2 mangos
  • 3 cucharadas de salvado de trigo
  • al gusto de mora azul
  • al gusto de menta

Preparación

En una licuadora coloca el jugo de maracuyá, agrega la piña, la papaya, el mango, y el salvado, licua hasta integrar.
Sirve en un vaso alto y decora con moras y menta.

PRESENTACIÓN

En un vaso alto con popote decorado con moras y menta.

TIPS

Puedes vertir este batido en un molde para hielos y refrescar de forma saludable cualquier bebida.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
33.6
kcal
1.68%
Carbohidrato, por diferencia
9.4
g
3.13%
Proteína
0.6
g
1.2%
Lípido total (grasa)
0.3
g
0.46%
100
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