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Melissa Veytia

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Receta de Bebida de Zanahoria, Piña y Naranja
Receta

Bebida de Zanahoria, Piña y Naranja

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Deliciosa bebida de frutas como piña jugo acompañado de jugo de zanahoria, jugo de naranja con un toque de jengibre y menta fresca. Ideal para un desayuno ligero y fresco en tu día.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/4 de taza de piña cortada en cubos
  • 1/2 taza de jugo de zanahoria
  • 1/2 taza de jugo de naranja
  • 1 cucharada de jengibre
  • 3 hojas de menta

    Preparación

    Agrega a la licuadora la piña, jugo de zanahoria, jugo de naranja, jengibre y menta. Licúa perfectamente bien.
    Cuela o sirve directamente en un vaso, disfruta.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un vaso con un abanico de piña

    TIPS

    Si no se cuela el jugo es mejor ya que la fibra mejora el funcionamiento de tu tracto intestinal.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    188
    kcal
    9.4%
    Carbohidratos
    44.4
    g
    15%
    Proteínas
    3.2
    g
    6.5%
    Lípidos
    1.0
    g
    1.6%
    Fibra dietética
    2.6
    g
    5.3%
    Azúcares
    30.7
    g
    34%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (2)
    Laura Cruz Diaz
    16/05/2019 16:32:31
    Muy delicioso
    Ig Boe
    04/12/2017 04:36:56
    Muy saludable. Sabe a Gloria.

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