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Lorenza Ávila

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Bowl de Chía al Té Verde

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Una excelente opción de fibra y de antioxidantes que te ayudará a llevar una dieta balanceada, con un delicioso sabor a té verde equilibrado con el cálido sabor del coco y dulce aroma del arándano.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de chía
  • 1 cucharada de té verde, matcha
  • 1 1/2 tazas de leche de almendra
  • 2 cucharadas de miel de agave
  • 1 taza de manzana, cortada en cubos pequeños
  • 4 cucharadas de arándano
  • 4 cucharadas de coco rallado

Preparación

Agrega en un bowl la chía, el té verde y la leche de almendras, la miel de agave y mezcla, deja que la chía doble su tamaño por 30 minutos.
Agrega chía en un bowl pequeño y sobre éste agrega manzana, arándano y coco rallado.

PRESENTACIÓN

Sirve en un platito hondo.

TIPS

Puedes agregar cualquier fruta.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Maricela Beltrán
15/08/2018 10:57:50
Muy nutritivo 😊!!!!
ANAIRAM NOMIL SEYER
14/08/2018 21:29:16
Deliciosa y nutritiva gracias x compartir
Susi Davila
11/08/2018 21:44:04
No creo que me guste
Leo Hmoctezma
09/08/2018 20:46:01
Deliciosa
Maira Garcia
09/08/2018 20:34:55
Exelente muy bueno
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