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Receta de Bowl de Chía al Té Verde
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Bowl de Chía al Té Verde

25 min
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Una excelente opción de fibra y de antioxidantes que te ayudará a llevar una dieta balanceada, con un delicioso sabor a té verde equilibrado con el cálido sabor del coco y dulce aroma del arándano.
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Bowl de Chía al Té Verde
Una excelente opción de fibra y de antioxidantes que te ayudará a llevar una dieta balanceada, con un delicioso sabor a té verde equilibrado con el cálido sabor del coco y dulce aroma del arándano.

Ingredientes

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  • 1 taza de chía
  • 1 cucharada de té verde matcha
  • 1 1/2 tazas de leche de almendra
  • 2 cucharadas de miel de agave
  • 1 taza de manzana cortada en cubos pequeños
  • 4 cucharadas de arándano
  • 4 cucharadas de coco rallado
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Bowl de Chía al Té Verde

Preparación

Agrega en un bowl la chía, el té verde y la leche de almendras, la miel de agave y mezcla, deja que la chía doble su tamaño por 30 minutos.
Agrega chía en un bowl pequeño y sobre éste agrega manzana, arándano y coco rallado.
Mariana

Mariana Ferreiro Atlante


TIPS

"Puedes agregar cualquier fruta."

PRESENTACIÓN

"Sirve en un platito hondo. "

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Calificaciones (1)
Daniela Daniela
2016-12-26T13:22:47.00-06
deliciosa receta
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Bowl de Chía al Té Verde

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
430
kcal
22%
430 kcal
Carbohidratos
46.7
g
16%
46.7 g
Proteinas
13.5
g
27%
13.5 g
Lípidos
26.9
g
41%
26.9 g
Fibra dietética
29.5
g
59%
29.5 g
Azúcares
16.2
g
18%
16.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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