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Sara Salame
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Receta de Broccoli con Hummus
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Sara Salame
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Receta de Broccoli con Hummus
Receta
1

Broccoli con Hummus

30 minutos
Baja
4 porciones
3
Deliciosa y saludable receta de bróccoli con hummus, para guarnición y para vegetarianos!! Pruébala!

Ingredientes

  • 3 1/2 tazas de flores de brócoli
  • 1/2 taza de hummus
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de ajo en trozo McCormick®
  • 1 limón
  • 1 pizca de sal
  • aceites de oliva

    Preparación

    Se ponen en un sartén con poquito aceite de oliva los broccolis y se sazonan con sal, limón, pimienta y ajo. Pasar a un recipiente.
    Se les añade el hummus encima y se revuelven.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    134
    kcal
    6.7%
    Carbohidratos
    21.9
    g
    7.3%
    Proteínas
    8.9
    g
    18%
    Lípidos
    3.8
    g
    5.8%
    Fibra dietética
    8.2
    g
    16%
    Azúcares
    4.2
    g
    4.6%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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    Calificaciones (3)
    Doris Gt
    2017-04-27T13:13:43.00-06
    Excelente y practiquisima
    Maria Alejandra Peña
    2015-12-08T04:29:45.00-06
    A través de iOS Deliciosa, rápida y sencilla
    Rebe Delao
    2013-08-06T02:55:57.00-06
    practica y sencilla y nutritiva Explicar que es el hummus
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