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Sara Salame
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Receta de Broccoli con Hummus
Sara Salame
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Receta de Broccoli con Hummus
Receta

Broccoli con Hummus

30 min
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Deliciosa y saludable receta de bróccoli con hummus, para guarnición y para vegetarianos!! Pruébala!
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Ingredientes

4 porciones
  • 3 1/2 tazas de flores de brócoli
  • 1/2 taza de hummus
  • 1 pizca de pimienta
  • 1 pizca de ajo en trozo McCormick®
  • 1 limón
  • 1 pizca de sal
  • aceites de oliva

Preparación

Se ponen en un sartén con poquito aceite de oliva los broccolis y se sazonan con sal, limón, pimienta y ajo. Pasar a un recipiente.
Se les añade el hummus encima y se revuelven.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
134
kcal
6.7%
Carbohidratos
21.9
g
7.3%
Proteínas
8.9
g
18%
Lípidos
3.8
g
5.8%
Fibra dietética
8.2
g
16%
Azúcares
4.2
g
4.6%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (3)
Doris Gt
27/04/2017 13:13:43
Excelente y practiquisima
Maria Alejandra Peña
08/12/2015 04:29:45
A través de iOS Deliciosa, rápida y sencilla
Rebe Delao
06/08/2013 02:55:57
practica y sencilla y nutritiva Explicar que es el hummus

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