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Ignacio Yurie

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Receta de Chayotes Rellenos
Receta

Chayotes Rellenos

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Una mezcla de vegetales y productos del mar. Es súper económico y fácil de preparar.
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Ingredientes

3 porciones
  • 3 chayotes
  • 1 lata de atún en agua
  • mayonesa, al gusto
  • pimientas, al gusto
  • sal, la necesaria
  • 1/2 cebollas
  • 6 hojas de lechuga
  • 1 chile serrano
  • 1 zanahoria

Preparación

Cortar las extremidades de los chayotes. Pelar y poner a coser en agua con sal.
Hacer una ensalada con el atún, 2 jitomates, la zanahoria, el chile serrano, sal, pimienta y la mayonesa.

TIPS

También se puede rellenar de queso o champiñones y jamón serrano.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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