x
Deborah

Deborah Dana

ImagenReceta
1 fotos
Receta de Comida Detox
Deborah

Deborah Dana

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Comida Detox
Receta

Comida Detox

15 min
Baja
88
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
La comida de la dieta detox incluye platillos con todos los ingredientes que uno puede comer en la dieta: verduras y frutas. La comida incluye una sopa de verduras, brócolis al vapor con ajonjolí y puré de manzana de postre.
Conoce más sobre Deborah Dana

Ingredientes

1 porción
  • 2 tazas de verdura picadas
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 1/2 lata de jugo V8
  • 1 taza de brócoli
  • 2 cucharadas de ajonjolí
  • 2 manzanas

    Preparación

    Comienze por preparar la sopa. Caliente en una olla el caldo de pollo, el jugo V8 y las verduras. Cocine hasta que las verduras estén tiernas.
    En una vaporera cocine el brócoli y sazone con el ajonjolí.
    Para el puré de manzana hierva las manzanas sin piel por 30 minutos. Retire del agua y machaque con un tenedor.

    TIPS

    Acompañe su comida con un multivitamínico.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1043
    kcal
    52%
    Carbohidratos
    183
    g
    61%
    Proteínas
    36.3
    g
    73%
    Lípidos
    21.3
    g
    33%
    Fibra dietética
    38.5
    g
    77%
    Azúcares
    64.1
    g
    71%
    Colesterol
    15.0
    mg
    5.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (8)
    Teresita Lopez
    05/04/2016 18:47:38
    A través de iOS No entiendo bien la preparacion, no esta explicado
    Sirennia PL
    06/07/2015 16:32:07
    Hola Sirennia, las manzanas son el postre. Saludos :)
    Nuage Esqui
    24/03/2015 19:23:56
    Ánimo, no se desanimen, ya ven que hay variedad de platillos???? y todos ricos para controlar ese peso Los he leído y algunos omiten detalles en las cantidades, pero no pasa nada, si te dicen que agregues ajos y no está incluido entre los ingredientes....no pasa nada, agrega unos 2 dientes y listo, En otras dice que queso manchego...pero estamos controlando el colesterol, ah pues usemos el panela, y así podemos ir sustituyendo para poder comer de todo sin descuidar la salud.
    Sirennia PL
    05/02/2015 10:15:47
    A través de Android y la manzana como se come...aparte o se le hesha a la sopaa????? mmmm
    Olga Villarreal
    30/12/2014 20:14:16
    Para el puré de manzana hierva las manzanas sin piel por 30 minutos. Retire del agua y machaque con un tenedor. ES TODO LO QUE SE HACE CON LAS MANZANAS.
    Ver más

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS

    Bowl Detox de Frutas

    3 Comentarios

    Mixiote de Verduras

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD