x
Lynda

Lynda Cocinita
ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Ensalada de Fruta con Yogurt y Aceite de Olivo
Receta

Ensalada de Fruta con Yogurt y Aceite de Olivo

15 min
Baja
13
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Rico desayuno saludable y fácil de hacer con fruta, combinada con yogurt y un poco de aceite de olivo.

Ingredientes

2 porciones
  • 1 pieza de mango lavado y pelado
  • 1 pieza de pera lavada y pelada
  • 1 pieza de manzana lavada, pelada y sin corazón
  • 1 pieza de kiwi maduro, lavado y pelado
  • 10 cucharadas de yoghurt natural
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 pizcas de sal
  • mieles de abeja al gusto

    Preparación

    Se pican todas la frutas y se dividen en proporciones iguales para acomodarlas en 2 tazones individuales.
    Arriba de cada tazón con fruta colocamos la mitad del yogurt, de aceite de olivo, sal y miel.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    57.4
    kcal
    2.9%
    Carbohidratos
    4.9
    g
    1.6%
    Proteínas
    3.5
    g
    7.1%
    Lípidos
    2.7
    g
    4.1%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    4.9
    g
    5.4%
    Colesterol
    11.0
    mg
    3.7%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (0)
    Sé el primero en dar una calificación

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD