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Fabiana Gonzalez
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Receta

Ensalada Hawaiana Fácil

20 minutos
Baja
5 porciones
1
Ensalada muy fácil de piña,col y maíz. Es el perfecto acompañamiento para tus comidas, además de que es muy sabroso, es muy nutritivo.

Ingredientes

  • 1 piña
  • 1/2 col
  • 2 tazas de maíz dulce
  • 1/2 taza de mayonesa
  • 1 taza de vinagre
  • 1 cucharada de sal

    Preparación

    En una olla hervir el repollo con el vinagre, hasta que hierva.
    Picar la piña en trozos pequeños.
    Abrir la lata de maiz y hecharlo en un recipiente grande, con el repollo y la piña. Finalmente ponerle la mayonesa y la sal.

    PRESENTACIÓN

    Sirve en un tazón.

    TIPS

    Refrigera antes de servir la ensalada.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    382
    kcal
    19%
    Carbohidratos
    46.6
    g
    16%
    Proteínas
    5.9
    g
    12%
    Lípidos
    21.9
    g
    34%
    Fibra dietética
    4.5
    g
    9.0%
    Azúcares
    23.5
    g
    26%
    Colesterol
    8.9
    mg
    3.0%
    Esha
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