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Diego Marroquín

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Receta de Ensalada morada
Receta

Ensalada morada

10 min
Baja
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Esta rica ensalada es dulce y llena de vitaminas. Muy sencilla de preparar y le gustará a todos por su peculiar sabor.
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Ingredientes

4 porciones
  • 2 betabeles
  • 2 jícama
  • 2 manzanas sin cáscara
  • jugos de naranja o mandarina al gusto
  • 100 gramos de cacahuate pelado natural

Preparación

Picar el betabel, jícama y manzanas en cuadritos. Añadir el jugo de naranja al gusto.
Justo antes de servir agregar los cacahuetes para decorar.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
146
kcal
7.3%
Carbohidratos
5.4
g
1.8%
Proteínas
5.9
g
12%
Lípidos
12.4
g
19%
Fibra dietética
2.0
g
4.0%
Azúcares
1.0
g
1.2%
Colesterol
0.0
mg
0.0%
Esha
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Calificaciones (1)
Martha Servanda Torres Castaneda
07/02/2019 15:01:33
Muy deliciosa gracias por compartir

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