x
Lynda

Lynda Cocinita
ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Fruta Picada con Cereal y Yogurt
Receta

Fruta Picada con Cereal y Yogurt

15 min
Baja
19
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Rico desayuno saludable de fruta picada con cereal y yogurt. Una manera de hacer qeu tu desyuno sea rápido, delicioso y te llene de energía y sabor. La versatilidad de esta receta es que puedes agregar la fruta que más te guste y personalizar los toppings, como agregar nueces, yoghurt de sabor y la mermelada que más disfrutes.

Ingredientes

1 porción
  • 1 pieza de mango lavado y pelado
  • 1 pieza de pera lavada y pelada
  • 5 cucharadas de yoghurt natural Activia
  • 3 cucharadas de cereal integral
  • 1 pizca de arándano
  • 1 pizca de uva pasa
  • 1 cucharada de mermelada de chabacano baja en azúcar

    Preparación

    Pica las frutas y colócalas en un plato hondo.
    Agrega el yogurt, el cereal, las pasas, los arándanos y como decoración la mermelada.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    259
    kcal
    13%
    Carbohidratos
    53.8
    g
    18%
    Proteínas
    6.5
    g
    13%
    Lípidos
    2.9
    g
    4.5%
    Fibra dietética
    1.1
    g
    2.3%
    Azúcares
    18.6
    g
    21%
    Colesterol
    11.0
    mg
    3.7%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (0)
    Sé el primero en dar una calificación

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS
    Receta de Granola Casera de Almendra

    Granola Casera de Almendra

    0 Comentarios
    Receta de Mini Tartas Cremosas de Fruta y Granola

    Mini Tartas Cremosas de Fruta y Granola

    4 Comentarios
    Receta de Hamburguesitas de Quinoa y Lentejas

    Hamburguesitas de Quinoa y Lentejas

    8 Comentarios
    Receta de Cheesecake de Fresa Bajo en Azúcar

    Cheesecake de Fresa Bajo en Azúcar

    2 Comentarios
    Receta de Crepas con Cajeta

    Crepas con Cajeta

    19 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD