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Receta de Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano
Cynthia

Cynthia Rojas

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Receta
1

Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano

20 minutos
Baja
4 porciones
1
¿Hambre entre comidas? Este fácil y práctico snack va a encantarte, una receta muy fácil de preparar y muy saludable, que te quitará el antojo y te proporcionará todos los nutrientes que tu cuerpo requiere, con el equilibrado sabor de frutos del bosque y con ese toque dulce que sólo la miel de agave puede darte.

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de granolas
  • 2 tazas de yoghurt natural vegano
  • 1/4 de taza de mora azul
  • 1/4 de taza de frambuesa
  • 1/4 de taza de zarzamora
  • al gusto de miel de agave

    Preparación

    Coloca en vaso maison 4 cucharadas de granola, agrega yoghurt hasta llenar a ¾ partes del vaso y decora con moras, frambuesas, zarzamoras, y miel de agave al gusto.

    PRESENTACIÓN

    En un maison mediano, con una cuchara de madera.

    TIPS

    Puedes preparar varios en un día y refrigerarlos bien cerrados y tenerlos disponibles para toda la semana.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    557
    kcal
    28%
    Carbohidratos
    76.2
    g
    25%
    Proteínas
    18.9
    g
    38%
    Lípidos
    20.3
    g
    31%
    Fibra dietética
    11.5
    g
    23%
    Azúcares
    29.8
    g
    33%
    Colesterol
    18.4
    mg
    6.1%
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