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Sophia Rivera

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Receta de Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano
Receta

Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano

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¿Hambre entre comidas? Este fácil y práctico snack va a encantarte, una receta muy fácil de preparar y muy saludable, que te quitará el antojo y te proporcionará todos los nutrientes que tu cuerpo requiere, con el equilibrado sabor de frutos del bosque y con ese toque dulce que sólo la miel de agave puede darte.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 1/2 tazas de granola
  • 2 tazas de yogur natural, vegano
  • 1/4 tazas de mora azul
  • 1/4 tazas de frambuesa
  • 1/4 tazas de zarzamora
  • al gusto de miel de agave

Preparación

Coloca en vaso maison 4 cucharadas de granola, agrega yoghurt hasta llenar a ¾ partes del vaso y decora con moras, frambuesas, zarzamoras, y miel de agave al gusto.

PRESENTACIÓN

En un maison mediano, con una cuchara de madera.

TIPS

Puedes preparar varios en un día y refrigerarlos bien cerrados y tenerlos disponibles para toda la semana.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
165.9
kcal
8.3%
Carbohidrato, por diferencia
17.9
g
5.97%
Proteína
5.7
g
11.4%
Lípido total (grasa)
8.1
g
12.46%
100
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Calificaciones (2)
Leny Perez Benitez
23/01/2020 15:51:49
Se ve interesante, voy a prepararla para mis desayunos
Ana Luisa Alvarado Camara
21/02/2019 06:53:09
Eso se ve delisioso muchas Gracias

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