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Receta de Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano
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Receta de Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano
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Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano

20 min
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¿Hambre entre comidas? Este fácil y práctico snack va a encantarte, una receta muy fácil de preparar y muy saludable, que te quitará el antojo y te proporcionará todos los nutrientes que tu cuerpo requiere, con el equilibrado sabor de frutos del bosque y con ese toque dulce que sólo la miel de agave puede darte.
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Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano
¿Hambre entre comidas? Este fácil y práctico snack va a encantarte, una receta muy fácil de preparar y muy saludable, que te quitará el antojo y te proporcionará todos los nutrientes que tu cuerpo requiere, con el equilibrado sabor de frutos del bosque y con ese toque dulce que sólo la miel de agave puede darte.

Ingredientes

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  • 1 1/2 tazas de granolas
  • 2 tazas de yoghurt natural vegano
  • 1/4 de taza de mora azul
  • 1/4 de taza de frambuesa
  • 1/4 de taza de zarzamora
  • al gusto de miel de agave
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Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano
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Preparación

Coloca en vaso maison 4 cucharadas de granola, agrega yoghurt hasta llenar a ¾ partes del vaso y decora con moras, frambuesas, zarzamoras, y miel de agave al gusto.
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Cynthia Rojas


TIPS

"Puedes preparar varios en un día y refrigerarlos bien cerrados y tenerlos disponibles para toda la semana."

PRESENTACIÓN

"En un maison mediano, con una cuchara de madera. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Granola con Frutos del Bosque y Yoghurt Vegano

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
557
kcal
28%
557 kcal
Carbohidratos
76.2
g
25%
76.2 g
Proteinas
18.9
g
38%
18.9 g
Lípidos
20.3
g
31%
20.3 g
Fibra dietética
11.5
g
23%
11.5 g
Azúcares
29.8
g
33%
29.8 g
Colesterol
18.4
mg
6.1%
18.4 mg
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