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Huevo San Juan®

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Receta de Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar
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Hamburguesa de Espinacas, Clara de Huevo y Queso Cheddar

25 minutos
Baja
2 porciones
6
Las hamburguesas de Espinaca y Clara de huevo son la opción perfecta para aquellas personas que no comen carne o para aquellos días donde se te antoja algo ligero, diferente y con un sabor espectacular. Es una receta muy sencilla de elaborar, las Claras de Huevo y el queso Cheddar combinan perfectamente, por lo que te aseguramos que a tú familia le va a encantar.
Conoce más sobre Huevo San Juan®

Ingredientes

  • 200 mililitros de Claras de Huevo San Juan®
  • 2 manojos de espinaca lavada y cortada finamente
  • 200 gramos de queso cheddar rallado
  • 1/4 de pieza de cebolla finamente picada
  • 1 diente de ajo finamente picado
  • sal al gusto
  • pimientas al gusto
  • 100 mililitros de aceite de oliva

    Preparación

    Blanquear las espinacas. Escurrirlas y agregar cebolla y ajo finamente picado s.
    Añadir el queso rallado.
    Sazonar con pimienta y sal. Mezclar con las Claras de Huevo.
    Engrasar una sartén caliente.
    Formar las hamburguesas con un aro de metal. Permitir que se cuezan. Una ves listas, retirar del sartén y servir calientes.

    PRESENTACIÓN

    Sirve acompañado de un delicioso puré de papas.

    TIPS

    Si notas que la mezcla está muy aguada, puedes agregar unas cucharaditas de harina.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    445
    kcal
    22%
    Carbohidratos
    4.3
    g
    1.4%
    Proteínas
    35.9
    g
    72%
    Lípidos
    32.3
    g
    50%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.7
    g
    0.8%
    Colesterol
    107
    mg
    36%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (6)
    Arturo Mayo
    2017-05-06T07:37:37.00-06
    Muy Rico
    sol rendo
    2017-01-10T13:33:20.00-06
    MMMMM. ME ENCANTO!!
    Sobeida Mora
    2016-05-06T20:47:28.00-06
    saludable lo hare pues se ve facil de elaborar y ademas rico

    selon2 P. R.
    2016-04-29T17:27:42.00-06
    A través de Android Que r8go
    Anónimo
    2016-03-19T19:39:58.00-06
    Deli Hay que hacetlas
    Ver más
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