x
ImagenReceta
Neurobion

Neurobion

PUBLICIDAD
4 fotos
Receta de Hot Cakes Veganos de Plátano
Neurobion

Neurobion

Receta de Hot Cakes Veganos de Plátano
Neurobion

Neurobion

Receta de Hot Cakes Veganos de Plátano
Neurobion

Neurobion

Receta de Hot Cakes Veganos de Plátano
Anais

Anais Gutierrez

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
4

Hot Cakes Veganos de Plátano

15 minutos
Baja
porciones 3
9
Prueba estos deliciosos hot cakes veganos con intenso sabor a plátano. Son esponjosos y deliciosos y van acompañados con miel de agave para darles un contraste mejor. Lo mejor de todo es que son muy sencillos de preparar.

Ingredientes

  • 1 taza de plátano
  • 2 cucharaditas de chía remojada en agua
  • 1 1/2 tazas de leche de almendra
  • 1 taza de harina de avena (harina)
  • 2 tazas de harina de trigo
  • 1 cucharadita de azúcar morena
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/4 de taza de miel de agave
  • 1/2 taza de aceite de coco
  • 1/2 pieza de plátano en rodajas para decorar
  • 2 piezas de higo cortados en cuartos
  • 3 cucharadas de nuez de castilla para decorar
  • 3 cucharadas de miel de agave para acompañar
  • hojas de menta para decorar

    Preparación

    En un bowl machaca y mezcla el plátano con la chía remojada, la leche, la harina de avena y de trigo, la canela, el azúcar, el polvo para hornear, bicarbonato de sodio y miel de agave. Reserva.
    Calienta un sartén de teflón a fuego medio y agrega un poquito de aceite de coco. Vierte un poco de la mezcla de hot cake al centro del sartén y cocina por 5 minutos aprox. Voltea y cocina por cinco minutos más.
    Decora con plátano, higo, menta, nuez y acompaña con la miel de agave.

    PRESENTACIÓN

    Sirve 3 hot cakes en un plato extendido y agrega plátano y miel de agave.

    TIPS

    Puedes utilizar leche de coco o de soya en lugar de leche de almendra.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1516
    kcal
    76%
    Carbohidratos
    228
    g
    76%
    Proteínas
    36.6
    g
    73%
    Lípidos
    60.4
    g
    93%
    Fibra dietética
    30.3
    g
    61%
    Azúcares
    42.6
    g
    47%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (9)
    Ángeles Guerrero Sanchez
    2018-03-25T21:39:33.00-06
    Una super receta saludable y muy fácil de preparar
    Lorena Delgado
    2018-03-22T10:33:48.00-06
    Ricos!!!
    Jessica Orellana
    2018-01-11T07:12:42.00-06
    Mi pregunto porque tanto dulce Azucar , miel , y luego más miel! Me empalago con solo ver 😓
    Haze Sand
    2018-01-10T11:09:51.00-06
    😚
    yadira martinez
    2017-12-30T10:34:33.00-06
    Estupenda
    Ver más
    RECETAS SUGERIDAS
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD