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Receta de Jugo de Betabel, zanahoria y Apio
Receta

Jugo de Betabel, zanahoria y Apio

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Jugo que mezcla lo dulce del betabel y lo sabroso de la zanahoria, acompañado con el sabor inigualable del apio. El jugo de betabel, zanahoria y apio es ideal para ayudarte a controlar tú peso, si quieres obtener mejores resultados, tómalo por seis días con el fin de de lograr el peso que buscas.
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Ingredientes

1 porción
  • 4 zanahorias
  • 1 betabel
  • 3 apios
  • 1 cilantro fresco

Preparación

Se lavan perfectamente las verduras
Se introducen en el extractor o en el vaso de la licuadora. Licuar perfectamente, si es necesario, colar.

PRESENTACIÓN

Colocar en un vaso alto e incorporar una rama de apio para la presentación.

TIPS

Retirarle al apio (que utilizas en la presentación) con un cuchillo o con un pelador de verduras las primeras fibras que se encuentran en la capa exterior de este, con el fin de que sea menos fibroso a la hora de comerlo.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
27.2
kcal
1.36%
Carbohidrato, por diferencia
6.1
g
2.03%
Proteína
0.9
g
1.8%
Lípido total (grasa)
0.2
g
0.31%
100
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