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Marielle Henaine

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Receta de Jugo de Piña y Espinaca para la Colitis y Gastritis
Receta

Jugo de Piña y Espinaca para la Colitis y Gastritis

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Si sufres de colitis y gastritis este jugo verde es para ti, te desinflamará el estómago y te sentirás mucho mejor si lo tomas constantemente.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 tazas de piña, en cubos medianos
  • 1 taza de espinaca, sólo hojas
  • 1 rama de apio
  • 2 cucharadas de sábila, sólo pulpa
  • 1 pepino, con cáscara, sin semillas
  • 1 taza de perejil
  • 1 1/2 tazas de agua

Preparación

Licúa la piña, la espinaca, el apio, la pulpa de sábila, el pepino, el perejil y el agua hasta integrar.
Sirve inmediatamente y disfruta.

PRESENTACIÓN

Sirve inmediatamente y disfruta.

TIPS

Tómalo en ayunas, puedes agregarle un poco de agua si lo sientes espeso.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
13.3
kcal
0.67%
Carbohidrato, por diferencia
3
g
1%
Proteína
0.6
g
1.2%
Lípido total (grasa)
0.1
g
0.15%
100
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