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Receta de Jugo Verde de Espinaca
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Receta de Jugo Verde de Espinaca
Receta

Jugo Verde de Espinaca

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Este jugo verde de espinaca es súper nutritivo y delicioso en ayunas.

Ingredientes

1 porción
  • 1 manojo de espinaca de 350 gramos
  • 1 pieza de pepino grande
  • 1 pieza de zanahoria
  • 3 ramas de apio con las hojas

    Preparación

    Lavar muy bien las espinacas, con un cepillo lavar bien el pepino, zanahoria y apio.
    Para hacer este jugo necesitas un extractor de jugos. Poner todas las verduras en el extractor y cuando el jugo esté listo debes tomarlo inmediatamente para que no pierda sus nutrientes.

    TIPS

    Si quieres puedes sustituir la zanahoria por un pedazo pequeño de betabel.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    0.0
    kcal
    0.0%
    Carbohidratos
    0.0
    g
    0.0%
    Proteínas
    0.0
    g
    0.0%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (3)
    carlos villacis
    01/12/2017 11:19:27
    Gracias por la receta la estoy tomando y me va muy bien
    Tona Gomez
    08/03/2016 14:46:35
    antes de prepararlo puedo licuarlo en la licuadora y llevarlo al trabajo.?? o se pierden sus nutrirntes
    Anónimo
    08/08/2013 21:59:24
    ya lo he preparado y es muy rico no hay critica

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