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Receta de Jugo Verde de Espinaca
Elda

Elda Avila

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Receta
1

Jugo Verde de Espinaca

20 minutos
Baja
1 porción
3
Este jugo verde de espinaca es súper nutritivo y delicioso en ayunas.

Ingredientes

  • 1 manojo de espinaca de 350 gramos
  • 1 pieza de pepino grande
  • 1 pieza de zanahoria
  • 3 ramas de apio con las hojas

    Preparación

    Lavar muy bien las espinacas, con un cepillo lavar bien el pepino, zanahoria y apio.
    Para hacer este jugo necesitas un extractor de jugos. Poner todas las verduras en el extractor y cuando el jugo esté listo debes tomarlo inmediatamente para que no pierda sus nutrientes.

    TIPS

    Si quieres puedes sustituir la zanahoria por un pedazo pequeño de betabel.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    0.0
    kcal
    0.0%
    Carbohidratos
    0.0
    g
    0.0%
    Proteínas
    0.0
    g
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    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (3)
    carlos villacis
    2017-12-01T11:19:27.00-06
    Gracias por la receta la estoy tomando y me va muy bien
    Tona Gomez
    2016-03-08T14:46:35.00-06
    antes de prepararlo puedo licuarlo en la licuadora y llevarlo al trabajo.?? o se pierden sus nutrirntes

    Anónimo
    2013-08-08T21:59:24.00-06
    ya lo he preparado y es muy rico no hay critica
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