x
ImagenReceta

PUBLICIDAD
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Licuado de Avena y Leche de Soya

10 minutos
Baja
1 porción
1
Este es un licuado muy sencillo y nutritivo, que te ayuda para limpiar tu cuerpo, ya que el avena es un alimento que favorece a bajar los niveles de colesterol en sangre, tiene mucha fibra por lo que evita estreñimiento y te ayuda a bajar de peso ya que te mantiene con la sensación de saciedad por más tiempo.

Ingredientes

  • 4 cucharadas de avena
  • 250 mililitros de leche de soya
  • al gusto de hielo

    Preparación

    Licúa todos los igredientes hasta que la mezcla esté homogenea tenga un poco de espuma.

    TIPS

    Puedes agregar un poco de fruta para darle más sabor e incluso agregar un poco de sustituto de azúcar para endulzar.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:
    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    328
    kcal
    16%
    Carbohidratos
    48.7
    g
    16%
    Proteínas
    14.7
    g
    29%
    Lípidos
    8.6
    g
    13%
    Fibra dietética
    7.0
    g
    14%
    Azúcares
    7.7
    g
    8.5%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (0)
    ¿La cocinaste? Sé el primero en dar una calificación a esta receta
    RECETAS SUGERIDAS
    Receta de Leche de Avena

    Leche de Avena

    0 Comentarios
    Receta de Licuado de Chocolate con Leche de Soya

    Licuado de Chocolate con Leche de Soya

    5 Comentarios
    Receta de Leche de Soya Casera

    Leche de Soya Casera

    4 Comentarios
    Receta de Licuado de Naranja, Plátano y Leche de Soya

    Licuado de Naranja, Plátano y Leche de Soya

    0 Comentarios
    Receta de Licuado de Avena, Manzana y Naranja

    Licuado de Avena, Manzana y Naranja

    3 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD