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Licuado de blueberries

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Me encanta desayunar licuados, por lo que conforme pasa el tiempo hago más combinaciones. Este licuado salir porque los dos ingredientes principales se iban a echar a perder, así que los combine, y después decore con lo que tenia en mi refrigerador. Al final quedo un delicioso licuado y lleno de antioxidantes.
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Licuado de blueberries
Me encanta desayunar licuados, por lo que conforme pasa el tiempo hago más combinaciones. Este licuado salir porque los dos ingredientes principales se iban a echar a perder, así que los combine, y después decore con lo que tenia en mi refrigerador. Al final quedo un delicioso licuado y lleno de antioxidantes.

Ingredientes

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  • 1/2 taza de blueberry
  • 1/2 taza de fresa
  • 1 taza de leche de arroz La leche de arroz se puede sustituir por leche de almendras o leche de soya.
  • 5 piezas de hielo
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Licuado de blueberries

Preparación

Poner todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta tener la consistencia deseada.
Decorar con coco rayado, linaza molida, camu camu y miel.
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TIPS

"Me encanta desayunar licuados, por lo que conforme pasa el tiempo hago más combinaciones. Este licuado salir porque los dos ingredientes principales se iban a echar a perder, así que los combine, y después decore con lo que tenia en mi refrigerador. Al final quedo un delicioso licuado y lleno de antioxidantes."

PRESENTACIÓN

"A mi me gusta servirla en un vaso de mason jar y ponerle un popote, para darle un toque bonito, y también por si me lo tengo que llevar no lo tengo que poner en otro vaso o termo. Se recomienda tomarlo con tragos pequeños para disfrutarlo y que el cuerp"

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Calificaciones (2)
Anónimo
2015-07-07T14:04:38.00-06
Hola Dalia, muchas gracias por tu comentario ya quedo corregido el error. Cuentanos que te parece este delicioso smoothie. Saludos :D
Anónimo
2015-03-14T20:40:06.00-06
no lo conozco taza de pendiente?
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de blueberries

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
238
kcal
12%
238 kcal
Carbohidratos
54.1
g
18%
54.1 g
Proteínas
2.8
g
5.6%
2.8 g
Lípidos
2.9
g
4.4%
2.9 g
Fibra dietética
5.5
g
11%
5.5 g
Azúcares
30.2
g
34%
30.2 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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