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Gut Danny

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Receta de Licuado de blueberries
Receta

Licuado de blueberries

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Me encanta desayunar licuados, por lo que conforme pasa el tiempo hago más combinaciones. Este licuado salir porque los dos ingredientes principales se iban a echar a perder, así que los combine, y después decore con lo que tenia en mi refrigerador. Al final quedo un delicioso licuado y lleno de antioxidantes.
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Ingredientes

1 porción
  • 1/2 tazas de blueberry
  • 1/2 tazas de fresa
  • 1 taza de leche de arroz, La leche de arroz se puede sustituir por leche de almendras o leche de soya.
  • 5 hielos

Preparación

Poner todos los ingredientes en la licuadora.
Licuar hasta tener la consistencia deseada.
Decorar con coco rayado, linaza molida, camu camu y miel.

PRESENTACIÓN

A mi me gusta servirla en un vaso de mason jar y ponerle un popote, para darle un toque bonito, y también por si me lo tengo que llevar no lo tengo que poner en otro vaso o termo. Se recomienda tomarlo con tragos pequeños para disfrutarlo y que el cuerp

TIPS

Se puede decorar con cualquier otro ingrediente, por ejemplo, semillas de hemp, chispas de chocolate, nueces picadas, etc.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Anónimo
07/07/2015 14:04:38
Hola Dalia, muchas gracias por tu comentario ya quedo corregido el error. Cuentanos que te parece este delicioso smoothie. Saludos :D
Anónimo
14/03/2015 20:40:06
no lo conozco taza de pendiente?

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