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Nelly Edlin

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Licuado de Espinaca y Manzana Verde

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Licuado energético y con antioxidantes de delicioso sabor. Lleno de fibra, vitaminas y minerales que nos brinda la manzana y la espinaca. Es una muy buena opción para empezar el día. Además tiene la cremosidad del yoghurt que lo hace aún mejor. ¡Pruébalo!
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de espinaca, lavada y desinfectada
  • 1 manzana verde, en trozos
  • 1 taza de yogur natural

Preparación

Incorpora todos los ingredientes en la licuadora.
Licúa hasta que quede una mezcla homogénea.
Sirve y disfruta.

TIPS

Si utilizas un yoghurt natural sin azúcar puedes endulzar con 2 cucharadas de miel.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Olga Jimenez
16/12/2019 06:19:26
Nutrition y facil

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