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Licuado de Nopal Nutritivo

Deborah Dana

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Deborah Dana

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Receta

Licuado de Nopal Nutritivo

10 minutos

Baja

2 porciones

Deborah Dana

Este licuado es muy nutritivo y una buena opción para empezar el día. La mezcla de naranja y nopal tiene un sorprendente rico sabor.

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Ingredientes

Seleccionar todos los ingredientes

2 tazas de jugo de naranja
3 piezas de nopal
2 cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de cilantro
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de bicarbonato de sodio

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Preparación

En una olla grande con agua hirviendo y la cucharada de bicarbonato hierva los nopales para quitarles la baba. Este paso se puede hacer la noche de antes y guardando los nopales en el refri.

En una licuadora mezcle todos los ingredientes restantes con 3-4 hielos.

Sirva en 2 vasos.

TIPS

Equivalente Dieta de Puntos: 2 frutas 1 azúcar

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Licuado de Nopal Nutritivo

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

177

kcal

8.8%

Carbohidratos

43.1

14%

Proteínas

0.2

0.3%

Lípidos

0.0

0.1%

Fibra dietética

0.2

0.4%

Azúcares

41.1

46%

Colesterol

0.0

0.0%

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Calificaciones (7)

Ana Reyes

2017-03-23T01:02:45.00-06

Esta bebida parece ser muy saludable!!!!

Elida Valadez

2016-08-03T19:21:46.00-06

A través de Android El nopal si no se coce es mejor

Ana Victoria

2014-05-09T10:04:59.00-06

Hola Ana Victoria, no creemos que sea necesario para todos. Sólo para aquellas personas que no toleran la baba del nopal. Si tu deseas licúalo en crudo. Saludos :)

Ana Victoria

2014-05-07T19:31:38.00-06

Suena bien Pero es 100% necesario hervir el nopal?

Anónimo

2014-02-06T10:29:32.00-06

Lo probare:) se oye muy saludable y facil , asi qeu lo probare:)