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Deborah Dana

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Receta de Licuado de Nopal Nutritivo
Receta

Licuado de Nopal Nutritivo

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Este licuado es muy nutritivo y una buena opción para empezar el día. La mezcla de naranja y nopal tiene un sorprendente rico sabor.
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Ingredientes

2 porciones
  • 2 tazas de jugo de naranja
  • 3 nopales
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de cilantro fresco
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Preparación

En una olla grande con agua hirviendo y la cucharada de bicarbonato hierva los nopales para quitarles la baba. Este paso se puede hacer la noche de antes y guardando los nopales en el refri.
En una licuadora mezcle todos los ingredientes restantes con 3-4 hielos.
Sirva en 2 vasos.

TIPS

Equivalente Dieta de Puntos: 2 frutas 1 azúcar

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
59
kcal
2.95%
Carbohidrato, por diferencia
15
g
5%
Proteína
0.4
g
0.8%
Lípido total (grasa)
0
g
0%
100
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Calificaciones (7)
Ana Reyes
23/03/2017 01:02:45
Esta bebida parece ser muy saludable!!!!
Elida Valadez
03/08/2016 19:21:46
A través de Android El nopal si no se coce es mejor
Ana Victoria
09/05/2014 10:04:59
Hola Ana Victoria, no creemos que sea necesario para todos. Sólo para aquellas personas que no toleran la baba del nopal. Si tu deseas licúalo en crudo. Saludos :)
Ana Victoria
07/05/2014 19:31:38
Suena bien Pero es 100% necesario hervir el nopal?
Anónimo
06/02/2014 10:29:32
Lo probare:) se oye muy saludable y facil , asi qeu lo probare:)
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