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Licuado de nopal nutritivo

Deborah Dana

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Deborah Dana

Licuado de Nopal Nutritivo

Name: Licuado de Nopal Nutritivo
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 tazas de jugo de naranja; 3 piezas de nopal; 2 cucharadas de jugo de limón; 1 cucharada de cilantro; 2 cucharadas de miel; 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

10 min

Baja

4.14

7 comentarios

Deborah Dana

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Este licuado es muy nutritivo y una buena opción para empezar el día. La mezcla de naranja y nopal tiene un sorprendente rico sabor.

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Ingredientes

2 porciones

Seleccionar todos los ingredientes

2 tazas de jugo de naranja
3 piezas de nopal
2 cucharadas de jugo de limón
1 cucharada de cilantro
2 cucharadas de miel
1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Preparación

En una olla grande con agua hirviendo y la cucharada de bicarbonato hierva los nopales para quitarles la baba. Este paso se puede hacer la noche de antes y guardando los nopales en el refri.

En una licuadora mezcle todos los ingredientes restantes con 3-4 hielos.

Sirva en 2 vasos.

TIPS

Equivalente Dieta de Puntos: 2 frutas 1 azúcar

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Licuado de Nopal Nutritivo

Información nutricional

* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías

177

kcal

8.8%

Carbohidratos

43.1

14%

Proteínas

0.2

0.3%

Lípidos

0.0

0.1%

Fibra dietética

0.2

0.4%

Azúcares

41.1

46%

Colesterol

0.0

0.0%

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Calificaciones (7)

Ana Reyes

23/03/2017 01:02:45

Esta bebida parece ser muy saludable!!!!

Elida Valadez

03/08/2016 19:21:46

A través de Android El nopal si no se coce es mejor

Ana Victoria

09/05/2014 10:04:59

Hola Ana Victoria, no creemos que sea necesario para todos. Sólo para aquellas personas que no toleran la baba del nopal. Si tu deseas licúalo en crudo. Saludos :)

Ana Victoria

07/05/2014 19:31:38

Suena bien Pero es 100% necesario hervir el nopal?