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Alejandra Cota
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Receta de Licuado de Piña, Arándano y Linaza
Receta

Licuado de Piña, Arándano y Linaza

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Este batido es ideal para comenzar tu día, el delicioso sabor de la piña acompañado de los arandanos le da un toque refrescante, la fibra que contiene la linaza crea una sensación de satisfacción y saciedad.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1 taza de piña, cortada
  • 2 tazas de jugo de arándano
  • 1/2 tazas de arándano
  • 1/4 tazas de linaza
  • al gusto de menta, para decorar
  • al gusto de arándano, para decorar

Preparación

En una licuadora agrega la piña el jugo de arándanos, los arándanos, la linaza y licúa hasta integrar.
Decora con menta y arándanos.

PRESENTACIÓN

En un vaso alto.

TIPS

Puedes sustituir la linaza por salvado.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
99.2
kcal
4.96%
Carbohidrato, por diferencia
20.4
g
6.8%
Proteína
1.3
g
2.6%
Lípido total (grasa)
2.4
g
3.69%
100
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