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Receta de Licuado de Piña, Arándano y Linaza
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Licuado de Piña, Arándano y Linaza

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Este batido es ideal para comenzar tu día, el delicioso sabor de la piña acompañado de los arandanos le da un toque refrescante, la fibra que contiene la linaza crea una sensación de satisfacción y saciedad.
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Licuado de Piña, Arándano y Linaza
Este batido es ideal para comenzar tu día, el delicioso sabor de la piña acompañado de los arandanos le da un toque refrescante, la fibra que contiene la linaza crea una sensación de satisfacción y saciedad.

Ingredientes

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  • 1 taza de piña cortada
  • 2 tazas de jugo de arándano
  • 1/2 taza de arándano
  • 1/4 de taza de linaza
  • al gusto de menta para decorar
  • al gusto de arándano para decorar
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Licuado de Piña, Arándano y Linaza

Preparación

En una licuadora agrega la piña el jugo de arándanos, los arándanos, la linaza y licúa hasta integrar.
Decora con menta y arándanos.
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TIPS

"Puedes sustituir la linaza por salvado."

PRESENTACIÓN

"En un vaso alto. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Licuado de Piña, Arándano y Linaza

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
356
kcal
18%
356 kcal
Carbohidratos
62.6
g
21%
62.6 g
Proteinas
8.6
g
17%
8.6 g
Lípidos
11.5
g
18%
11.5 g
Fibra dietética
13.6
g
27%
13.6 g
Azúcares
44.5
g
49%
44.5 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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