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Gabriela

Gabriela Benitez
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Receta de Mantequilla de Maní Casera
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Receta de Mantequilla de Maní Casera
Receta
1

Mantequilla de Maní Casera

20 minutos
Media
5 porciones
2
Esta receta es ideal para aquellos que buscamos llevar una vida natural y libre de conservadores y saborizantes artificiales. ¡Haz esta receta y prueba una genial y auténtica mantequilla de maní!

Ingredientes

  • 180 gramos de cacahuate tostado sin sal
  • agua
  • endulzantes bajos en calorias stevia o algo similar
  • 1 pizca de sal

    Preparación

    Poner en una licuadora o procesador de alimentos el maní, el agua, el endulzante y la sal por 20 minutos o el tiempo que demore en quedar hecho una pasta.
    Guardar en un recipiente de vidrio con tapa ,alcanza para medio kg. Refrigerar.

    TIPS

    -Ideal para comerlo cuando tienes atracones de hambre,el maní sacia el apetito. - Úntalo en galletas ,panecillos o en tu avena en la mañana. - De preferencia consumir en un lapso de 1 semana. -Se puede preparar con pistachos,almendras,o castañas de caju.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    211
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    7.7
    g
    2.6%
    Proteínas
    8.5
    g
    17%
    Lípidos
    17.9
    g
    27%
    Fibra dietética
    2.9
    g
    5.8%
    Azúcares
    1.5
    g
    1.7%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (2)
    Argelia Salinas
    2017-10-11T10:45:17.00-06
    cuanta agua se requiere?
    Tina Cerero
    2016-05-07T17:49:26.00-06
    A través de iOS Cuanta agua hay que ponerle?
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