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Gabriela Benitez

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Receta de Mantequilla de Maní Casera
Receta

Mantequilla de Maní Casera

20 min
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Esta receta es ideal para aquellos que buscamos llevar una vida natural y libre de conservadores y saborizantes artificiales. ¡Haz esta receta y prueba una genial y auténtica mantequilla de maní!

Ingredientes

5 porciones
  • 180 gramos de cacahuate tostado sin sal
  • agua
  • endulzantes bajos en calorias stevia o algo similar
  • 1 pizca de sal

    Preparación

    Poner en una licuadora o procesador de alimentos el maní, el agua, el endulzante y la sal por 20 minutos o el tiempo que demore en quedar hecho una pasta.
    Guardar en un recipiente de vidrio con tapa ,alcanza para medio kg. Refrigerar.

    TIPS

    -Ideal para comerlo cuando tienes atracones de hambre,el maní sacia el apetito. - Úntalo en galletas ,panecillos o en tu avena en la mañana. - De preferencia consumir en un lapso de 1 semana. -Se puede preparar con pistachos,almendras,o castañas de caju.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    211
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    7.7
    g
    2.6%
    Proteínas
    8.5
    g
    17%
    Lípidos
    17.9
    g
    27%
    Fibra dietética
    2.9
    g
    5.8%
    Azúcares
    1.5
    g
    1.7%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (3)
    Noelia Rios Aguilera
    05/12/2018 17:28:47
    A m8 entender la receta debe ser light o algo asi. En la receta original lleva 2 cdas de aceite de girasol o vegetal
    Argelia Salinas
    11/10/2017 10:45:17
    cuanta agua se requiere?
    Tina Cerero
    07/05/2016 17:49:26
    A través de iOS Cuanta agua hay que ponerle?

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