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Mousse de Café Bajo en Calorías
50 minutos
Baja
4 porciones
1
Deliciosa receta de mousse de café bajo en calorías. Para disfrutar de un rico postre sin toda la culpa que conlleva.
Ingredientes
Preparación
Se pone a hidratar la gelatina en el agua.
Se calienta la leche en una olla junto con el café, la cocoa y la mitad de la fructosa, sin dejar que hierva.
Se retira del fuego y se incorpora la gelatina hidratada moviendo hasta que esta se disuelva, y se deja enfriar por completo.
Se baten las claras de huevo con la pizca de sal, una vez que se empiezan a esponjar se le agrega la otra mitad de la fructosa, hasta que queden a punto de turrón.
Se agregan un poco de las claras a la leche y el resto en forma envolvente.
Se vierte a las copas y se refrigera por completo hasta que estén bien frías.
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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
139
kcal
7.0%
Carbohidratos
32.2
g
11%
Proteínas
4.1
g
8.2%
Lípidos
0.6
g
0.8%
Fibra dietética
1.2
g
2.5%
Azúcares
26.7
g
30%
Colesterol
0.8
mg
0.3%
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Calificaciones (1)
China Vigil
2017-11-17T15:48:14.00-06
Para la dieta esta buena y sabrosa
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