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Receta

Muesli

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Un desayuno fácil, rápido y nutritivo. Perfecto para cuando quieres comenzar tú día con un desayuno muy saludable y que no te lleve mucho tiempo prepararlos. Una receta tan fácil que no te llevara más de 5 minutos cocinarla.
Conoce más sobre Tonantzin Martínez

Ingredientes

1 porción
  • 1 manzana, cortada en cuadritos
  • 1 taza de pasa, y arándanos o cualquier fruto seco.
  • yogur, natural al gusto
  • 1/2 tazas de avena, remojada
  • miel, al gusto
  • granolas, al gusto

Preparación

Colocar 1 cucharada de miel (o al gusto) en un plato hondo. Añadir la avena.
Agregar el yogurt, la manzana, los frutos secos y la granola.

PRESENTACIÓN

Sirve en una taza.

TIPS

Se recomienda remojar el avena previamente.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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