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Gabriela Benitez

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Receta de Panecillos de Avena
Receta

Panecillos de Avena

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Con solo 2 ingredientes logra la mezcla perfecta de fibra y proteínas y gánale a los kg de mas, puedes hacerlos dulces o salados,en caso de hacerlos dulce,usa edulcorantes como stevia!
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Ingredientes

6 porciones
  • 150 gramos de avena instantánea
  • 1 clara de huevo
  • 200 agua
  • 1 cucharadita de aceite de soya
  • 3 levaduras
  • 1 pizca de azúcar
  • sal, o especias al gusto

Preparación

Activar la levadura con una pizca de azúcar y un chorrito de agua.
Mezclar la avena con las especias o sal al gusto,el chorrito de aceite y la clara de huevo. Agregar la mezcla de levadura y agua
Revolver todo y llevar al horno ,puedes en un molde. 7 minutos por cada lado.
Dejar enfriar y cortar en cuadrados.

TIPS

- la masa de por si es humeda ,asi que no piuenses que esta mal cocido -lo puedes comer con lo que sea ,salados o dulces

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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