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Anaa Morales

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Papilla de Pollo y Couscous y Quinoa

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Papilla para niños mayores de 6 meses, un alimento muy completo y lleno de nutrientes para tu bebé. Ya que es una rica mezcla de vegetales, pollo y cereales.
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Ingredientes

2 porciones
  • 1/2 pechugas de pollo
  • 1 papa, mediana
  • 1/2 zanahorias
  • 100 gramos de calabaza, o zapallo
  • 2 cucharadas de couscous
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de quinoa

Preparación

En una olla coloca el pollo, la papa, zapallo, zanahoria , couscous, quinoa y el ajo y cocinalos hasta que estén bien cocidos.
Licúa todos los ingredientes hasta que sea una mezcla homogénea.
Enfría un poco y sirve.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
91.7
kcal
4.59%
Carbohidrato, por diferencia
13
g
4.33%
Proteína
8.1
g
16.2%
Lípido total (grasa)
1
g
1.54%
100
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