x
Staff

Staff

ImagenReceta
0 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Subir Foto
Receta

Pescado Blanco Empapelado

10 mins
15 mins
Baja
7
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Esta receta de pescado empapelado es súper sencilla, queda deliciosa, rápida y su sabor es excelente. Es perfecta para personas con diabetes o para personas que quieren cuidar su alimentación. Prepárala en casa y consiente a todos.
Conoce más sobre Staff

Ingredientes

1 porción
  • 1 filete de pescado blanco
  • 1/2 jitomates, en rodajas
  • 1/4 cebollas, en rodajas
  • 1 cucharada de alcaparras
  • 1 cucharada de perejil, finamente picado
  • 1 cucharada de aceite de coco
  • al gusto de sal y pimienta

Preparación

En un trozo de papel aluminio unta el aceite de coco y coloca el filete de pescado salpimentado.
Sobre el filete coloca la cebolla, el jitomate, la cucharada de alcaparras y el perejil.
Cierra el papel aluminio cubriendo perfectamente el filete. Colócalo sobre una sartén caliente y deja que se cocine por alrededor de 15 min.
Una vez listo retira del fuego y abre la parte de arriba del papel aluminio y disfruta.

PRESENTACIÓN

Sirve con todo y el papel aluminio sobre el plato. Acompaña con arroz branco, puré de papa o ensalada.

TIPS

Puedes agregar un toque de vino blanco para dar más sabor.

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
Califica esta receta
Calificaciones (0)
Sé el primero en dar una calificación

Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

Enviar
RECETAS SUGERIDAS
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
PUBLICIDAD
Warning: Illegal string offset 'placementId' in /home/sites/kiwi4.kiwilimon.com/application/pages/bloques/bb-banner/bb-banner.lib on line 116 Notice: Uninitialized string offset: 0 in /home/sites/kiwi4.kiwilimon.com/application/pages/bloques/bb-banner/bb-banner.lib on line 116