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Receta

Pie de Manzana Crudivegano

25 min
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Tienes antojo de un postre completamente crudivegano y delicioso, prepara este rico pay, que además de fácil es muy fácil de preparar.
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Pie de Manzana Crudivegano
Tienes antojo de un postre completamente crudivegano y delicioso, prepara este rico pay, que además de fácil es muy fácil de preparar.

Ingredientes

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  • 1 taza de nuez
  • 1 taza de avena
  • 1 taza de arándano
  • 7 piezas de manzana
  • 1/2 taza de pasa
  • 1 cucharada de canela en polvo
  • al gusto de nuez para decorar
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Pie de Manzana Crudivegano
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Preparación

En un procesador o licuadora agrega nuez y la avena hasta obtener un polvo agrega los arándanos y sigue procesando, hasta obtener una masa. Reserva.
En un procesador tritura las manzanas, con la canela, hasta obtener un puré.
Forra un molde de tarta con la masa y agrega la mezcla anterior y deja enfriar por 2 horas.
Decora con nueces y disfruta.
Santiago

Santiago Hernández

TIPS

"Puedes sustituir la avena por amaranto o linaza."

PRESENTACIÓN

"Sobre un plato extendido. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pie de Manzana Crudivegano

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
480
kcal
24%
480 kcal
Carbohidratos
63.9
g
21%
63.9 g
Proteinas
13.6
g
27%
13.6 g
Lípidos
21.5
g
33%
21.5 g
Fibra dietética
9.8
g
20%
9.8 g
Azúcares
20.3
g
23%
20.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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