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Pizza Natural sin Harina

12 min
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La receta de pizza sin harina es una de nuestras preparaciones favoritas, es sabrosa, saludable y perfecta para las personas que quieren cuidar su peso. Es una pizza donde se sustituye la harina por claras de huevo, con esto elevando el aporte de proteína del platillo y reduciendo la cantidad de carbohidratos de éste. Es un platillo ¡delicioso!
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Pizza Natural sin Harina
La receta de pizza sin harina es una de nuestras preparaciones favoritas, es sabrosa, saludable y perfecta para las personas que quieren cuidar su peso. Es una pizza donde se sustituye la harina por claras de huevo, con esto elevando el aporte de proteína del platillo y reduciendo la cantidad de carbohidratos de éste. Es un platillo ¡delicioso!

Ingredientes

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  • 3/4 de taza de Claras de Huevo San Juan®
  • 5 rebanadas de salami
  • 10 piezas de jitomate cherry
  • 5 hojas de espinaca
  • 10 mililitros de aceite
  • 10 gramos de sal
  • 5 gramos de pimienta molida
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Preparación

Salpimenta las claras de huevo y bate. Corta los cherry por la mitad.
Calienta el aceite en un sartén y agrega las claras, dora a temperatura media y antes de terminar añade el salami, los cherry y la espinaca. Termina la cocción y sirve.
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TIPS

"Puedes agregarle las carnes frías o los quesos que más te gusten. "

PRESENTACIÓN

"Sirve en una tablita y acompaña con papas. "

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Calificaciones (1)
Mariana Ibañez
2015-10-28T15:22:03.00-06
yummmiiii!!! yummmiiii!!!
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Pizza Natural sin Harina

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
187
kcal
9.4%
187 kcal
Carbohidratos
4.5
g
1.5%
4.5 g
Proteinas
20.1
g
40%
20.1 g
Lípidos
9.9
g
15%
9.9 g
Fibra dietética
1.3
g
2.5%
1.3 g
Azúcares
1.3
g
1.4%
1.3 g
Colesterol
0.0
mg
0.0%
0.0 mg
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