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Postre Choco Nutritivo

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El postre choco nutritivo es una preparación cuya base es la chía y el yogurt, lo que la hace muy nutritiva y saludable. Ésta receta es perfecta para desayunar o cenar.
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Postre Choco Nutritivo
El postre choco nutritivo es una preparación cuya base es la chía y el yogurt, lo que la hace muy nutritiva y saludable. Ésta receta es perfecta para desayunar o cenar.

Ingredientes

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  • 125 mililitros de yoghurt
  • 1 cucharada de cacao en polvo
  • 1 cucharada de chia
  • 1/2 pieza de galleta de arroz
  • 1 hierbabuena al gusto
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Postre Choco Nutritivo

Preparación

Mezcla los ingredientes y sirve frío.
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TIPS

"Utiliza stevia o miel para endulzar la preparación."

PRESENTACIÓN

"Sirve acompañado de frutos rojos y galletas de arroz. "

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Postre Choco Nutritivo

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorías
233
kcal
12%
233 kcal
Carbohidratos
21.0
g
7.0%
21.0 g
Proteínas
12.5
g
25%
12.5 g
Lípidos
12.5
g
19%
12.5 g
Fibra dietética
10.4
g
21%
10.4 g
Azúcares
7.8
g
8.6%
7.8 g
Colesterol
17.6
mg
5.9%
17.6 mg
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