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Receta

Postre de Chía

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Este delicioso postre te quitará el antojo de algo dulce y te saciará.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de leche de almendra
  • 2 1/2 cucharadas de chía
  • 1 cucharadita de miel

Preparación

En un frasco de vidrio agrega todos los ingredientes.
Tapa y agita cada 5 minutos de 3 a 4 veces para que no se hagan grumos
Se puede meter al refrigerador e ir tomando un poquito cada día o se puede servir como postre para toda la familia.

TIPS

Sirve en frascos individuales para servir a cada miembro de tu familia.

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Información nutricional

Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Energía
66.9
kcal
3.35%
Carbohidrato, por diferencia
7.1
g
2.37%
Proteína
2
g
4%
Lípido total (grasa)
3.8
g
5.85%
100
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Ariana Palafox Soto
30/01/2016 18:46:23
A través de Android Muy rico!!!

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