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Receta

Postre de Chía

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30 min
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Este delicioso postre te quitará el antojo de algo dulce y te saciará.

Ingredientes

4 porciones
  • 1 taza de leche de almendra
  • 2 1/2 cucharadas de chía
  • 1 cucharadita de miel

    Preparación

    En un frasco de vidrio agrega todos los ingredientes.
    Tapa y agita cada 5 minutos de 3 a 4 veces para que no se hagan grumos
    Se puede meter al refrigerador e ir tomando un poquito cada día o se puede servir como postre para toda la familia.

    TIPS

    Sirve en frascos individuales para servir a cada miembro de tu familia.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    60.3
    kcal
    3.0%
    Carbohidratos
    6.0
    g
    2.0%
    Proteínas
    2.2
    g
    4.3%
    Lípidos
    3.8
    g
    5.9%
    Fibra dietética
    4.0
    g
    8.1%
    Azúcares
    1.9
    g
    2.1%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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    Calificaciones (1)
    Ariana Palafox Soto
    30/01/2016 18:46:23
    A través de Android Muy rico!!!

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