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Receta de Pudín de Chía con Dátiles y Mango
Receta

Pudín de Chía con Dátiles y Mango

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Nutritivo snack dulce a base de chía con leche de almendra, ligeramente endulzado con dátiles secos, servido con cubitos de mango fresco y trocitos de almendra fileteada. Es el snack ideal para calmar el hambre del medio día.
Conoce más sobre Lorenza Ávila

Ingredientes

1 porción
  • 1/4 tazas de chía
  • 1 taza de leche de almendra, casera
  • 1 dátil sin hueso, finamente picados
  • 1/2 mangos, cortado en cubos medianos
  • 1 cucharada de almendra, fileteada, tostada

Preparación

En un bowl agrega la chía con la leche de almendra y los dátiles finamente picados. Mezcla para que se hidrate la chía perfectamente bien y se endulce con el dátil. Agrega la mezcla a tu tarro de vidrio para llevar, cubre con la tapa y reserva en el refrigerador.
Retira el pudín del refrigerador, agrega el mango y sirve la almendra hasta el final. Disfruta.

PRESENTACIÓN

Sirve el pudín de chía con trozos de mango en la parte de arriba y con un toque de almendras fileteadas al final.

TIPS

Este snack es ideal para dejarlo preparado un día antes y te lo puedas llevar a tus actividades diarias.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (5)
Licenciada Soto
30/01/2020 23:11:54
Excelente amo esta app
Juana Martinez
20/09/2019 18:00:56
Mmm seve delicioso lo boy a preparar a ver como mequeda
Yomira Rodriguez
07/01/2019 13:18:13
Que es dátiles ? Y puedo usar la leche de almendras que venden en el súper ?
S C
09/08/2017 09:16:57
Leche de almendra o de coco? En la lista de ingredientes dice una cosa y en las instrucciones dice otra.
Maggie Ara
15/07/2017 14:22:20
Delicioso!

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