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Pudín de Chía con Fresa

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Si te hacían falta ideas para desayunar, esta receta de pudín de chía con fresa te va servir mucho. La chía te brindará muchos beneficios, como omegas, alto contenido de fibra y antioxidantes, , además de que también puedes comer este pudín como postre saludable. Sólo te tomará 20 minutos preparar esta receta, así que es muy rápida, práctica y sencilla, no contiene lácteos y tiene un delicioso sabor a fresa.

Ingredientes

4 porciones
  • 2 tazas de chía
  • 1 1/2 tazas de Bebida de Almendra-Fresa Nature's Heart®
  • 1/2 taza de fresa cortadas en cubos
  • 1/4 de taza de nuez picada
  • suficiente de frambuesa para decorar
  • suficiente de menta fresca para decorar
  • suficiente de nuez picada, para decorar

    Preparación

    Para el pudín, mezcla la chía con la bebida de Almendra-Fresa Nature's Heart®, la fresa y la nuez. Luego refrigera hasta que se hidrate la chía.
    Coloca en copas, decora con la frambuesa, la menta y la nuez. Disfruta.

    PRESENTACIÓN

    Decora con fresa, nuez y menta fresca.

    TIPS

    Puedes utilizar cualquier bebida Nature's Heart®

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    680
    kcal
    34%
    Carbohidratos
    57.1
    g
    19%
    Proteínas
    28.1
    g
    56%
    Lípidos
    48.6
    g
    75%
    Fibra dietética
    51.1
    g
    102%
    Azúcares
    2.4
    g
    2.7%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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