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Receta

Shake de Chía y Almendras

15 min
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Delicioso smoothie de chía y almendras para mejorar el cabello.

Ingredientes

1 porción
  • 1 vaso de leche de almendra
  • 2 cucharadas de chía

    Preparación

    Agregar la chía al vaso de leche de almendras y dejar reposar unos 15 minutos.
    ¡Listo para tomar! Tómalo diario por la mañana para mejorar el brillo y apariencia del cabello.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    140
    kcal
    7.0%
    Carbohidratos
    12.0
    g
    4.0%
    Proteínas
    6.0
    g
    12%
    Lípidos
    10.0
    g
    15%
    Fibra dietética
    12.0
    g
    24%
    Azúcares
    0.0
    g
    0.0%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
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