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Deborah Dana

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Receta de Smoothie con Fresas
Receta

Smoothie con Fresas

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Para este calor un delicioso smoothie de fresa para refrescarte.
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Ingredientes

1 porción
  • 6 piezas de fresa
  • 2 tazas de leche deslactosada
  • 1 pizca de azúcar
  • 1/2 taza de hielo

    Preparación

    Lavar y desinfectar las fresas
    Poner en la licuadora las fresas, leche, hielo y la azucar al gusto
    Licuar hasta obtener la consistencia deseada
    Poner el licuado en un vaso y listo

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    232
    kcal
    12%
    Carbohidratos
    29.6
    g
    9.9%
    Proteínas
    21.1
    g
    42%
    Lípidos
    3.2
    g
    4.9%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    29.6
    g
    33%
    Colesterol
    10.6
    mg
    3.5%
    Esha
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    arantza gorraez
    24/04/2017 16:45:35
    Delicioso

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