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Julieta Amaya

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Receta de Smoothie de Fresas
Receta

Smoothie de Fresas

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Un delicioso smoothie de fresa para los días calurosos en que se te antoja algo frío y dulce. Es un licuado saludable, gracias a los antioxidantes que nos ofrece la fresa.

Ingredientes

4 porciones
  • 20 piezas de fresa
  • 500 mililitros de leche light
  • 10 piezas de hielo
  • 125 mililitros de agua
  • chocolates líquidos

    Preparación

    Desinfectar las fresas. Colocarlas en el vaso de la licuadora.
    Incorporar el hielo a la licuadora y licuar buscando la consistencia de frape.
    Incorporar agua según se quiera alcanzar la textura adecuada.
    Servir en vasos de vidrio, adornar con las fresas y los chocolates.

    PRESENTACIÓN

    En un vaso alto, se puede utilizar chocolate líquido para la presentación.

    TIPS

    Si eres intolerante a la lactosa, puedes sustituir la leche de vaca por algun otro tipo de leche (almendras, soya, arroz, etc.)

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    47.6
    kcal
    2.4%
    Carbohidratos
    6.9
    g
    2.3%
    Proteínas
    4.8
    g
    9.5%
    Lípidos
    0.0
    g
    0.0%
    Fibra dietética
    0.0
    g
    0.0%
    Azúcares
    6.3
    g
    7.0%
    Colesterol
    1.6
    mg
    0.5%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (3)
    Marie Reyes
    09/05/2018 01:42:22
    Hola y la leche aque hora se la pones ???
    Anónimo
    06/07/2015 17:29:16
    Hola Raquel, una disculpa ya quedo corregido el error necesitas 10 piezas de hielo. Saludos :D
    Anónimo
    09/04/2015 15:49:42
    Bethy G. ¿Qué es "10 pendiente"?

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