x
ImagenReceta
Lorenza

Lorenza Ávila

PUBLICIDAD
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Smoothie de Mango, Espinaca y Chía
Receta

Smoothie de Mango, Espinaca y Chía

10 min
Baja
108
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube una foto
Imprimir
Las espinacas tienen un alto contenido de ácido fólico que ayudan al correcto desarrollo del feto y aumentan la cantidad de leche materna en el periodo de lactación.
Conoce más sobre Lorenza Ávila

Ingredientes

1 porción
  • 11/2 de taza de mango congelado
  • 1 taza de espinaca baby
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1/2 taza de yoghurt griego natural
  • 1 cucharada de chía
  • 2 cucharaditas de miel

    Preparación

    Licúa todos los ingredientes y sirve.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    1229
    kcal
    61%
    Carbohidratos
    251
    g
    84%
    Proteínas
    29.5
    g
    59%
    Lípidos
    25.6
    g
    39%
    Fibra dietética
    40.4
    g
    81%
    Azúcares
    196
    g
    218%
    Colesterol
    22.0
    mg
    7.3%
    Esha
    Califica esta Receta.
    Calificaciones (2)
    marisol leal arteaga
    01/02/2019 07:49:03
    me encantaaa
    Vikco Mendez
    12/11/2018 17:54:24
    Me encantan todos los jugos naturales

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS

    Smoothie de Mango con Chía

    3 Comentarios

    Smoothie de Mamey con Chía

    1 Comentarios

    Smoothie de Mango y Jengibre

    0 Comentarios

    Serie de Smoothies

    0 Comentarios

    Mermelada de Chía Saludable

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD