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Lily Lopez

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Receta de Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale
Receta

Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale

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Empieza el día con esta delicioso smoothie lleno de proteínas que ayudan a formar huesos y dientes fuertes y además ayudan a la digestión de los pequeños, todo esto gracias al yogurt griego que contiene.
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Ingredientes

2 porciones
  • 3/4 tazas de agua de coco
  • 1 taza de kale
  • 1/2 tazas de piña, congelada
  • 1/2 tazas de mora, congelado
  • 1/2 tazas de yogur, griego natural

Preparación

Coloca en la licuadora el agua de coco, la piña, el kale, la mora azul y el yoghurt griego hasta integrar.
Sirve en un vaso y disfruta.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Calificaciones (7)
Gabriela Gutierrez
06/09/2017 15:14:07
mmmmm !!!!!! delicioso
Ines Villarroel
02/09/2017 19:25:24
De ve buenísimo pero que es kale
Guadalupe Gonzalez Araujo
31/08/2017 13:00:24
Se antoja mucho
Rodolfo Vera
20/07/2016 12:09:31
Opinion Entre esta receta y la que pongo a continuación... ¿cual me recomiendan?http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/otros/smoothie-de-lechuga-y-manzana
Angelica Garduño Rubio
24/05/2016 22:44:36
Espectacular Riquisima, saludable ah dietetica
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