x
Lily

Lily Lopez

ImagenReceta
1 fotos
Receta de Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale
Lily

Lily Lopez

x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale
Receta

Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale

Baja
4.57
|
114
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Empieza el día con esta delicioso smoothie lleno de proteínas que ayudan a formar huesos y dientes fuertes y además ayudan a la digestión de los pequeños, todo esto gracias al yogurt griego que contiene.

Ingredientes

2 porciones
  • 3/4 de taza de agua de coco
  • 1 taza de kale
  • 1/2 taza de piña congelada
  • 1/2 taza de mora congelado
  • 1/2 taza de yoghurt griego natural

    Preparación

    Coloca en la licuadora el agua de coco, la piña, el kale, la mora azul y el yoghurt griego hasta integrar.
    Sirve en un vaso y disfruta.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    187
    kcal
    9.4%
    Carbohidratos
    35.4
    g
    12%
    Proteínas
    8.7
    g
    17%
    Lípidos
    3.0
    g
    4.6%
    Fibra dietética
    6.6
    g
    13%
    Azúcares
    16.5
    g
    18%
    Colesterol
    9.2
    mg
    3.1%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (7)
    Gabriela Gutierrez
    06/09/2017 15:14:07
    mmmmm !!!!!! delicioso
    Ines Villarroel
    02/09/2017 19:25:24
    De ve buenísimo pero que es kale
    Guadalupe Gonzalez Araujo
    31/08/2017 13:00:24
    Se antoja mucho
    Rodolfo Vera
    20/07/2016 12:09:31
    Opinion Entre esta receta y la que pongo a continuación... ¿cual me recomiendan?http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/otros/smoothie-de-lechuga-y-manzana
    Angelica Garduño Rubio
    24/05/2016 22:44:36
    Espectacular Riquisima, saludable ah dietetica
    Ver más

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS

    Smoothie de Mora Azul

    0 Comentarios

    Carlota de Limón con Mora Azul

    6 Comentarios

    Cóctel de Mezcal y Mora Azul

    0 Comentarios

    Panqué de Mora Azul

    0 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD