Lily Lopez

Recetas: 3
Nivel: 0

Receta

Ver todas las fotos 1

Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale

TIEMPO: 0 min

DIFICULTAD: Baja

PORCIONES: 2

Empieza el día con esta delicioso smoothie lleno de proteínas que ayudan a formar huesos y dientes fuertes y además ayudan a la digestión de los pequeños, todo esto gracias al yogurt griego que contiene.

Lily Lopez

Recetas: 3

Sube tu foto

Colecciones

	92
Favoritos

Lista Súper

Planeador

Imprimir

Planeador de Menú

Agregar a Lista

Agregar a Favoritos

Cerrar Video

Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale

Ingredientes PORCIONES: Modificar MEDIDAS: Seleccionar todos los ingredientes 3/4 de taza de agua de coco 1 taza de kale 1/2 taza de piña congelada 1/2 taza de mora congelado 1/2 taza de yoghurt griego natural Agregar esta receta a mi Lista del Súper Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale Compra los utensilios en Amazon	Preparación Coloca en la licuadora el agua de coco, la piña, el kale, la mora azul y el yoghurt griego hasta integrar. Sirve en un vaso y disfruta.
¿Cocinaste esta receta? Sube tu foto	Imprimir receta de: Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale

Califica esta receta

Calificaciones (7)

Gabriela Gutierrez

2017-09-06T15:14:07.00-06

mmmmm !!!!!! delicioso

Ines Villarroel

2017-09-02T19:25:24.00-06

De ve buenísimo pero que es kale

Guadalupe Gonzalez Araujo

2017-08-31T13:00:24.00-06

Se antoja mucho

Rodolfo Vera

2016-07-20T12:09:31.00-06

Opinion Entre esta receta y la que pongo a continuación... ¿cual me recomiendan?

http://www.kiwilimon.com/receta/bebidas/otros/smoothie-de-lechuga-y-manzana

Angelica Garduño Rubio

2016-05-24T22:44:36.00-06

Espectacular Riquisima, saludable ah dietetica

INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Smoothie de Mora Azul, Piña y Kale

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

¿Qué significa esto?

Calorias

187

kcal

9.4%

Carbohidratos