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Receta de Smoothie de Té Verde con Plátano
Receta

Smoothie de Té Verde con Plátano

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Este batido llenará tu día de energía, además de nutritivo es muy refrescante y depurativo por su alto contenido de fibra la cual contribuye a una buena digestión y a mantenerte satisfecho.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 plátano
  • 1 rodaja de piña, congelada
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1/2 tazas de leche de almendra
  • 1 cucharada de linaza
  • 2 cucharadas de té verde, matcha
  • suficiente de menta, para decorar
  • suficiente de hielo

Preparación

En una licuadora, agrega el plátano, la piña, la mantequilla de maní, la leche de almendras, la linaza, el té verde y hielos, licua por 3 minutos.
Vierte sobre un vaso alto y decora con hojitas de menta.

PRESENTACIÓN

En un vaso alto decorado con menta fresca.

TIPS

Puedes sustituir la leche de almendras por leche de soya.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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Maia Davidoff
09/04/2017 06:29:41
Muy buena receta miy rica y sana

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