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Receta de Smoothie de Té Verde con Plátano
Receta

Smoothie de Té Verde con Plátano

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Este batido llenará tu día de energía, además de nutritivo es muy refrescante y depurativo por su alto contenido de fibra la cual contribuye a una buena digestión y a mantenerte satisfecho.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1 plátano
  • 1 rodaja de piña, congelada
  • 1 cucharada de mantequilla de maní
  • 1/2 tazas de leche de almendra
  • 1 cucharada de linaza
  • 2 cucharadas de té verde, matcha
  • suficiente de menta, para decorar
  • suficiente de hielo

Preparación

En una licuadora, agrega el plátano, la piña, la mantequilla de maní, la leche de almendras, la linaza, el té verde y hielos, licua por 3 minutos.
Vierte sobre un vaso alto y decora con hojitas de menta.

PRESENTACIÓN

En un vaso alto decorado con menta fresca.

TIPS

Puedes sustituir la leche de almendras por leche de soya.

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* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
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Maia Davidoff
09/04/2017 06:29:41
Muy buena receta miy rica y sana

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