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Receta de Smoothie mango con naranja
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Receta de Smoothie mango con naranja
Receta

Smoothie mango con naranja

1 h 30 min
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Cuando no tienes tiempo para comer un snack saludable, lo mejor que puedes hacer es preparar este delicioso Smoothie de Mango con Naranja que es refrescante y además, saludable.

Prepara este rico smoothie de mango con naranja, ideal para media mañana, hecho con jugo natural y fruta fresca congelada.
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Ingredientes

1 porción
  • 2 piezas de Cups de mango con jugo de naranja Vita +®
  • 1/2 taza de leche
  • 1 cucharada de vainilla
  • 1/2 taza de yoghurt griego
  • 1/4 de cucharada de jengibre
  • suficiente de cáscara de naranja para decorar
  • suficiente de menta picada, para decorar

    Preparación

    Vierte el contenido de los cups de mango con jugo de naranja Vita +® en un molde para hielos y congela hasta que solidifiquen.
    En la licuadora coloca los hielos de fruta con jugo, la leche, la vainilla, el yoghurt y el jengibre. Licúa hasta obtener un smoothie terso.
    Sirve en un vaso y decora con cáscara de naranja y menta picada.

    PRESENTACIÓN

    Decora con twist de naranja y menta fresca picada.

    TIPS

    Puedes hacer los hielos con anticipación. Así sólo licúas con el resto de los ingredientes cuando quieras prepárate un smoothie en la semana.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    215
    kcal
    11%
    Carbohidratos
    8.1
    g
    2.7%
    Proteínas
    8.6
    g
    17%
    Lípidos
    12.8
    g
    20%
    Fibra dietética
    0.5
    g
    1.0%
    Azúcares
    5.6
    g
    6.2%
    Colesterol
    22.0
    mg
    7.3%
    Esha
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