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Receta de Smoothie mango con naranja
Receta

Smoothie mango con naranja

1 h 30 min
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Cuando no tienes tiempo para comer un snack saludable, lo mejor que puedes hacer es preparar este delicioso Smoothie de Mango con Naranja que es refrescante y además, saludable.

Prepara este rico smoothie de mango con naranja, ideal para media mañana, hecho con jugo natural y fruta fresca congelada.
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Ingredientes

1 porción
  • 2 Cups de mango con jugo de naranja Vita +®
  • 1/2 taza de leche de vaca
  • 1 cucharada de vainilla
  • 1/2 taza de yoghurt griego
  • 1/4 de cucharada de jengibre
  • suficiente de cáscara de naranja para decorar
  • suficiente de menta picada, para decorar

Preparación

Vierte el contenido de los cups de mango con jugo de naranja Vita +® en un molde para hielos y congela hasta que solidifiquen.
En la licuadora coloca los hielos de fruta con jugo, la leche, la vainilla, el yoghurt y el jengibre. Licúa hasta obtener un smoothie terso.
Sirve en un vaso y decora con cáscara de naranja y menta picada.

PRESENTACIÓN

Decora con twist de naranja y menta fresca picada.

TIPS

Puedes hacer los hielos con anticipación. Así sólo licúas con el resto de los ingredientes cuando quieras prepárate un smoothie en la semana.

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Calorías
215
kcal
11%
Carbohidratos
8.1
g
2.7%
Proteínas
8.6
g
17%
Lípidos
12.8
g
20%
Fibra dietética
0.5
g
1.0%
Azúcares
5.6
g
6.2%
Colesterol
22.0
mg
7.3%
Esha
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