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Sophia Rivera

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Receta de Snack de Semillas de Calabaza y Coco
Receta

Snack de Semillas de Calabaza y Coco

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Este delicioso snack te va a quitar el hambre por completo al medio día, delicioso enjambrito de pepitas verdes con coco rallado es ideal para comerlo cuando el hambre llama.
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Ingredientes

4 porciones
  • 1/3 tazas de chía
  • 1 taza de pepita
  • 1/2 tazas de semilla de girasol
  • 1 cucharada de semilla de ajonjolí
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadas de romero
  • 1/2 cucharadas de tomillo
  • 1/2 tazas de coco rallado

Preparación

Precalienta el horno a 140° C
En un bowl mezcla la chía, con las pepitas, las semillas de girasol, semillas de ajonjolí, la sal, el romero, el tomillo y el coco rallado hasta formar una pasta.
En un molde con papel engrasado agrega la mezcla y extiende perfectamente bien con un grosor de 5 cm, corta la pasta en cuadros regulares, hornea 40 a 50 minutos.
Retira el molde del horno y voltea la pasta, hornea durante 35 minutos más tapa con un papel aluminio para que no se quemen las semillas. Retira del horno y corta.

PRESENTACIÓN

Sirve con unas gotitas de miel

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Información nutricional
* Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
Por el momento esta receta no cuenta con los datos de la Información Nutricional.
Información por porción de 100gr., proporcionada por USDA
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SOCKO Pérez
12/02/2020 17:05:28
YO LA PREPARE PERO NO ME QUEDO, LA PREGUNTA QUE NO LLEVA MIEL O DATIL PARA QUE FUNCIONEN COMO SELLADOR ? TODAS SE DESBARATAN

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