x
Priscilla

Priscilla Ruiz

ImagenReceta
1 fotos
x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
1
Receta de Snack Saludable
Receta

Snack Saludable

5 min
Baja
14
Favoritos
Colecciones
Planeador
Lista Súper
Sube tu foto
Imprimir
Una botana rica y nutritiva, idela para el lunch de los niños en este regreso a clases. Prepárales este snack nutritivo, les encantará.

Ingredientes

10 porciones
  • 100 gramos de nuez de la india
  • 100 gramos de pepita natural
  • 100 gramos de almendra
  • 100 gramos de semilla de girasol
  • 100 gramos de plátano horneado
  • 100 gramos de cacahuate natural o salados
  • 100 gramos de arándano seco
  • 100 gramos de pasita

    Preparación

    Solo tienes que mezclar todos los ingredientes y mantener en un frasco hermético en un lugar fresco.

    PRESENTACIÓN

    Pon una taza de esta mezcla en la lonchera de tu pequeño con un poco de yogurt ó fruta ó ambas.

    TIPS

    Puedes cambiar los ingrediente por algunos que te gusten más.

    ¿Cocinaste esta receta?

    Imprimir receta de:

    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    348
    kcal
    17%
    Carbohidratos
    19.7
    g
    6.6%
    Proteínas
    11.5
    g
    23%
    Lípidos
    26.4
    g
    41%
    Fibra dietética
    5.3
    g
    11%
    Azúcares
    10.7
    g
    12%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
    Esha
    Califica esta receta
    Calificaciones (0)
    Sé el primero en dar una calificación

    Suscríbete al news de kiwi y recibe recetas originales de temporada, menús y mucho más cada semana en tu inbox.

    Enviar
    RECETAS SUGERIDAS

    Snack de Almendras Enchiladas

    2 Comentarios

    Palomitas en Estufa

    0 Comentarios

    Mixiote de Verduras

    1 Comentarios
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD
    PUBLICIDAD