x
ImagenReceta
PAM

PAM


PUBLICIDAD
1 fotos
Receta de Tacos de Pescado al Pastor
PAM

PAM


x
Seleccionar Archivo


Validar Cancelar
Receta de Tacos de Pescado al Pastor
Receta
Ver todas las fotos

Tacos de Pescado al Pastor

20 min
Media
6
PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con12% menos calorías y 50% menos grasaque si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.
PAM

PAM

Sube tu foto
Colecciones
51
Favoritos
Lista Súper
Planeador
Imprimir
Cerrar Video
X
Tacos de Pescado al Pastor
PAM te ayuda a controlar la cantidad de grasa al cocinar tus platillos de todos los días. Al preparar esta receta con PAM tu platillo quedará con12% menos calorías y 50% menos grasaque si lo hubieras preparado con aceite líquido convencional.

Ingredientes

Modificar
  • PAM® Original aceite de canola en aerosol
  • 750 gramos de filete de pescado
  • 20 gramos de achiote en barra
  • 4 piezas de chile guajillo sin semillas y remojados en agua caliente
  • 1/2 taza de jugo de piña
  • 1/2 taza de jugo de naranja
  • 1 pieza de limon
  • 30 mililitros de vinagre de manzana
  • 1/4 de pieza de cebolla
  • 1 pieza de ajo
  • 1 cucharadita de orégano
  • 1 cucharadita de paprika
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva
  • 12 piezas de tortillas de maíz
  • 4 piezas de limon para acompañar
  • 4 cucharaditas de cilantro finamente picado
  • sal
  • pimientas
Agregar esta receta a mi Lista del Súper
Tacos de Pescado al Pastor

Preparación

Licuar el achiote, los chiles, el jugo de piña, el jugo de naranja, el limón, el vinagre, la cebolla, el orégano, la paprika, y salpimentar.
Marinar el pescado en la mezcla anterior por un par de horas.
Rociar un sartén con 3 disparos de PAM® Original y cocinar el pescado a fuego bajo, hasta que la salsa reduzca, ya que esta cocido despedazar el pescado con un tenedor.
PAM

PAM


TIPS

"El achiote es un ingrediente que se lleva de la mano con el pescado para hacer recetas súper ricas. El achiote lo puedes conseguir en cualquier tienda de autoservicio en la sección de especias y condimentos."

PRESENTACIÓN

"Rellenar las tortillas previamente calientes y servir acompañado de cebolla, cilantro, y salsa Mexicana del Monte®."

¿Cocinaste esta receta?

Imprimir receta de:
Califica esta receta
Calificaciones (2)
Angie Angie
2015-03-05T13:00:40.00-06
Fish Tacos al Pastor  very good
maria teresa cisneros
2013-02-08T19:49:06.00-06
muy sabrosa rica forma de comer pescado mmm
INFORMACIÓN NUTRICIONAL - Tacos de Pescado al Pastor

*Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.

Calorias
171
kcal
8.6%
171 kcal
Carbohidratos
10.3
g
3.4%
10.3 g
Proteinas
28.5
g
57%
28.5 g
Lípidos
1.1
g
1.7%
1.1 g
Fibra dietética
0.0
g
0.0%
0.0 g
Azúcares
6.1
g
6.8%
6.1 g
Colesterol
68.7
mg
23%
68.7 mg
Suscribirme al Newsletter
RECETAS SUGERIDAS
Receta de Tacos de Pastor de Pescado

Tacos de Pastor de Pescado

0 Comentarios
Receta de Pescado al Pastor

Pescado al Pastor

0 Comentarios
Receta de Tacos de Pescado al Pastor con Piña

Tacos de Pescado al Pastor con Piña

1 Comentarios
Receta de Tacos de Pescado al Pastor con Piña Asada

Tacos de Pescado al Pastor con Piña Asada

3 Comentarios
Receta de Tacos Al Pastor de Pescado

Tacos Al Pastor de Pescado

2 Comentarios
PUBLICIDAD
Te puede interesar
PUBLICIDAD