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Receta

Tofu con Nueces

30 minutos
Baja
4 porciones
1
El tofu es un alimento muy nutritivo, en este platillo elaborado con nueces te vas a enamorar. ¡Pruébalo una vez y verás que no querrás dejarlo de comer!

Ingredientes

  • 200 tofus
  • 1 cucharada de salsa de ostión
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 taza de agua
  • 1/2 taza de nuez
  • 3 cucharadas de soya
  • 3 cucharadas de miel

    Preparación

    Corta el tofu en cubos.
    En un sartén pon un poquito de aceite y el tofu. (Déjalo hasta que esté ligeramente dorado).
    En el mismo sartén agrega los demás ingredientes menos las nueces. Deja por 5 minutos y después agrega las nueces y el tofu.

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    17068
    kcal
    853%
    Carbohidratos
    207
    g
    69%
    Proteínas
    1879
    g
    3757%
    Lípidos
    1137
    g
    1749%
    Fibra dietética
    188
    g
    377%
    Azúcares
    11.1
    g
    12%
    Colesterol
    0.0
    mg
    0.0%
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