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Helen Pole

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Receta de Toronja Rellena
Receta

Toronja Rellena

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Esta receta es muy buena para bajar el colesterol, y bajar de peso. Deliciosa, fresca, especialmente para estos días de calor y una buena digestión. Espero que sea de tu agrado.

Ingredientes

1 porción
  • 1 toronja
  • 250 gramos de yoghurt natural
  • azúcares granulada

    Preparación

    Lava muy bien las toronjas.
    Corta por la mitad y sacare toda la pulpa, viértelo en un plato hondo, añade el yogurt y el Splenda.
    Mézclalo muy bien y rellena tus cascaras. Decóralo con algo verde y a disfrutas de un delicioso desayuno.

    PRESENTACIÓN

    Busca un plato donde no se te vaya a mover la toronja y/o tomado en copa chabela. Y decórala con un gajo de toronja y una cereza con palillo.

    TIPS

    Si tienes las toronjas en el refrigerador y el yogurt desde un día antes es mejor.

    ¿Cocinaste esta receta?

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    Información nutricional
    * Porcentaje de valores diarios basado en una dieta de 2,000 calorías.
    Calorías
    303
    kcal
    15%
    Carbohidratos
    44.4
    g
    15%
    Proteínas
    13.9
    g
    28%
    Lípidos
    9.1
    g
    14%
    Fibra dietética
    3.8
    g
    7.7%
    Azúcares
    40.6
    g
    45%
    Colesterol
    36.7
    mg
    12%
    Esha
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